OBESIDADE INFANTIL, O PROBLEMA QUE INCOMODA AVIDA TODA.

OBESIDADE INFANTIL
Quatro a cada dez crianças encontram-se obesas (acima de seu limite de peso permitido)
Fonte: Dr.Drauzio Varela -Questão de peso -dados exibidos em reportagens do fantástico-2007-TV globo.
A incidência de obesidade na infância está aumentando em todo o mundo. No Brasil também está ocorrendo um aumento marcante da obesidade infantil e, além das possíveis complicações clínicas da obesidade, com o crescente apelo estético de um padrão de beleza sempre magro, a implicação da obesidade na auto-estima infantil também tem sido um fator muito importante.A obesidade infantil prepondera no primeiro ano e após o oitavo ano de vida, é maior nas famílias de renda maior (11,3 %) do que naquelas de menor renda (5,3 %). Mas, em qualquer faixa sócio-econômica, a vida moderna tem criado condições para o desenvolvimento de obesidade em crianças, na medida em que são impedidas de saírem de casa (por causa da violência) e, desta forma, deixam de correr nas praças, andar de bicicleta e participar de outras brincadeiras de boa atividade física.Atualmente as crianças ficam muito em casa, dentro de seus quartos, sentadas ou deitadas na cama, jogam vídeo –game , navegam pela internet, assistem vídeos ou estão ligadas na TV. Pesquisas têm revelado que 26% das crianças americanas, entre 8 e 16 anos, passam 4 ou mais horas em frente à televisão diariamente. Esses estudos procuram relacionar o hábito de ver TV com a obesidade infantil. O ganho de peso acima do normal é, geralmente estimulado já nos primeiros anos de vida, pois a família, principalmente mães e avós têm, a idéia de que nenê gordinho é sinal de saúde. A obesidade deve ser prevenida tão logo a criança nasça, pois, o ganho de peso acima do esperado, aumenta o número de células gordurosas e favorece o aparecimento de obesidade no futuro. É preciso alertar para o fato de ser em torno dos dois anos e meio que se definem o número de células gordurosas de uma pessoa adulta e, normalmente, uma criança com excesso de peso possa a ter maior número de células gordurosas que uma criança com peso normal. Na fase adulta, tendo maior número de células gordurosas, essa pessoa terá maior dificuldade em se manter magro. O contrário é verdadeiro, ou seja, as pessoas que possuem menor número de células gordurosas, mesmo venham a ganhar algum peso, não serão obesas, já que possuem poucas células que armazenam gordura.É freqüente pais desejarem que o filho seja cheio de dobrinhas e bem gordinho. É freqüente também que essas crianças gordinhas percam o excesso de peso ao começarem a engatinhar e a andar. O problema começa a ficar sério quando a criança continua a ganhar peso excessivamente depois de 1 ano de idade. Aos dois ou três anos de idade, o excesso de peso antes elogiado pelos avós, ao invés de agradar, passa a incomodar pais, familiares e a própria criança. Nessa fase, as mesmas pessoas que achavam linda a criança gordinha, passam a dizer que um regimezinho agora até que seria bom.A melhor maneira de evitar a obesidade infantil é tomar alguns cuidados antes mesmo do nascimento. Pais obesos e com padrões alimentares ricos em gorduras, calorias, sal e açúcar, são fortes candidatos a ter filhos obesos.
Neste caso, o bebê deve ter uma alimentação inicial baseada exclusivamente no leite materno durante os seis primeiros meses de vida, tendo em mente que quanto mais tempo durar a amamentação, melhor. A partir do primeiro ano de vida, fase em que a criança começa a ingerir alimentos sólidos, as frutas, legumes e carnes magras devem entrar no seu cardápio diário. A primeira lição que a criança deve aprender é que o açúcar deve ser consumido em pequenas quantidades e após as refeições.Dessa forma, o aleitamento materno no primeiro ano de vida é uma das mais eficientes e principais medidas de prevenção da obesidade infantil. O aleitamento materno é tão fisiológico, no que diz respeito à compleição da criança, que o bebê que recebe leite materno e se encontra acima na curva ponderal normal, nem é considerado obeso, mas como tendo uma compleição corporal diferente e, normalmente, este excesso de peso não permanecerá. Se a criança é alimentada com fórmulas infantis e apresenta alterações para mais na curva de peso, é preciso avaliar, a quantidade de leite, a concentração de farinhas ou açúcares, a diluição, os horários e etc... Os hábitos alimentares são precocemente condicionados nas crianças por seus pais e, como atualmente há uma tendência para alimentos mais gordurosos ou calóricos, essas crianças podem desenvolver obesidade desde cedo.Como vimos acima, crianças obesas podem fazer parte dos grupos de riscos com maiores probabilidades de virem a sofrer, na idade adulta, de distúrbios tais como a hipertensão, diabetes, doenças respiratórias, transtornos coronarianos e problemas ortopédicos.Com modernos aparelhos e métodos mais sofisticados, os médico e nutricionistas pode diagnosticar o grau de obesidade e a quantidade de tecido gorduroso da criança. Detectado o problema, deve ser recomendado um tratamento completo para a obesidade, incluindo a dieta alimentar, cardápio específico, horário fixos para as refeições, atividades físicas e, principalmente, avaliação e eventual tratamento de problemas emocionais.Crianças em idade pré-escolar (de 1 a 6 anos) que apresentam apetite exagerado ou uma preocupação acentuada com alimentos merecem atenção especial pois, nesta idade, normalmente as crianças não dão muita importância à comida. O apetite começa a melhorar entre os escolares (7 anos) e, aos 8, já é possível encontrarmos a obesidade.
Na adolescência, um dos motivos para que o peso seja negligenciado é a falsa crença de que o crescimento do adolescente, por si, já resolve o problema da obesidade. De fato, o crescimento pode ser um aliado mas, algumas vezes, apesar de estar crescendo, pode haver ganho excessivo de peso.É muito importante os pais terem em mente que mais de 99 % das crianças gordinhas não apresentam nenhum distúrbio hormonal. Essa importância está no fato de todos os pais serem ávidos por um exame endocrinológico e nutricional. Apesar de o fator genético ser sumamente importante, em geral a maior causa da obesidade infantil ainda é o erro alimentar.


10 PASSOS DE COMO COMEÇAR UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.

A reeducação alimentar é muito importante para a perda de peso e associada a uma atividade física que a criança goste de fazer como: natação, andar de bicicleta, jogar futebol, caminhada entre outros.
Primeiro passo: No inicio a mãe ou avó, enfim a pessoa que cuida e prepara a alimentação da família deve se reunir com todos os membros da casa e decidir que o melhor para a criança obesa é procurar a ajuda de um nutricionista e seguir corretamente as orientações prescritas por ele.Segundo passo: fazer as compras dos alimentos que foram incluídos na dieta e procurar comprar somente o necessário e nada além disso.
Terceiro passo: aumentar o consumo de frutas, vegetais e legumes crus, evite frituras, doces, bolachas recheadas, sorvetes, chocolates, refrigerantes e lanches, principalmente, salgados fritos e salgadinhos industrializados que só contém sal e gorduras chamados de calorias vazias , porque, não nutre e só aumenta o peso.
Quarto passo: a criança tem a necessidade de ter seu dia da liberdade (o dia que ele pode comer o que quiser) então, escolha um dia na semana e libere com moderação os alimentos proibidos.
Quinto passo: a vigília deverá ser constante, não aceite chantagem emocional da criança, afinal chorar e dar birra nunca matou ninguém, sempre pense que é para o bem do seu filho.
Sexto passo: não negocie com seu filho dizendo que se ele comer uma fruta por exemplo você dará a ele um presente depois, isso atrapalha o tratamento, os psicólogos aconselham falar sempre a verdade, explique a ele que estar “ gordinho” não faz bem a saúde, nesse caso, citar exemplo de seu super – herói favorito é importante, pois, é uma alternativa que não causa problemas psicológicos nas crianças e dão bons resultados como por exemplo espinafre e o popai.
Sétimo passo: se a família estiverem obesas procure fazer regime junto com seu filho, isso ajuda a família inteira, não coma alimentos proibidos perto da criança, por exemplo, de um prato de salada a criança e os pais comem pizza, isso traumatiza a criança, nesse caso ou faça todos o mesmo regime ou coma bem longe da criança aquilo que lhe for proibido durante o tratamento.
Oitavo passo: a criança sempre vai querer parar, desistir, queixar-se, mas o apoio da família é muito importante, caso a família esteja com dificuldades de lidar com essa situação uma boa conversa com psicólogo ajuda a lidar com esta situação.
Nono passo: faça dieta como se fosse um tratamento normal pra família e pra criança, não fique repetindo constantemente que ele está de regime, isso faz com que o menor se estresse e interprete como ordem e não como uma reeducação alimentar.
Décimo passo: o tratamento é árduo, mas a família não pode desistir, nesse caso um bom diálogo, a ajuda do nutricionista, pediatra, psicólogo , endocrinologista e professor de educação física é muito importante, tanto para a criança como para os pais a aprenderem a lidar com a situação.

HORA DO LANCHE:
A maior dificuldade é saber o que dar a criança pra comer no recreio da escola, pois, longe da vigília dos pais, os baixinhos aproveitam e comem escondido.
Nesse caso, peça ao inspetor der alunos que o assegure de que, realmente, a criança vai comer o teu lanche, mas nunca repreenda, lembre-se quem deve educar e ensinar o correto são exclusivamente os pais.
Uma ótima opção de lanches são: frutas, iogurtes, vitaminas de leite com frutas, pão de queijo, sanduíche natural. .

Hora do almoço e jantar:
O obeso deve comer mais vezes ao dia em menor quantidade para não sentir fome e acelerar o metabolismo, por isso é importante que se faça ao menos seis refeições em pequenas quantidades ao dia, de duas em duas horas.
-aumentando o consumo de saladas curas, seguido de pratos quentes e de sobremesa fruta; esqueça aquele docinho.





CHÁ DA VOVÓ- FITOTERAPIA
Aloe- vera - Conhecida popularmente como Babosa.
Obs.: nunca tome medicamentos sem prescrição médica e orientação de um farmacêutico.



A babosa tem sido muito utilizada para fins terapêuticos e tratamentos em geral de pele, cabelos, e até como preventivo do câncer em pequeno estágio e inicial.
Existem aproximadamente 200 espécies de Aloe vera, e você poderá estar utilizando como nos tratamentos a seguir.
Ação laxante: tomar 01 colher de gel de babosa pela manhã diariamente (pode tomar batido no liquidificador com leite ou água)
Ação adstringente e clareadora e tira manchas da pele: pegue o seu creme hidratante comum de seu uso diário e retire metade do creme do pote e acrescente gel de babosa batido no liquidificador, sem a casca verde externa até completar o frasco, mexa bem e utilize em todo o corpo por 20 minutos antes do banho três vezes na semana. O prazo de validade é o mesmo do creme hidratante.
Creme para o cabelo com ação escurecedora e tonificante da raiz evitando quedas e inflamação do couro cabeludo , caspas e oleosidade do cabelo.:
Retire do seu xampu de uso diário aproximadamente 01 xícara de chá e acrescente em gel de babosa batido no liquidificador sem a casca verde escura externa, e lave seus cabelos normalmente .








RECEITA DO DIA:

SANDUICHE SAUDÁVEL : SUBSTITUI UMA REFEIÇÃO(ALMOÇO OU JANTAR)
02 fatias de pão de forma ou 01 pão sírio ou 01 pão francês sem miolo.
01 porção de peito de frango, ou um bife, ou um hambúrguer
Alface, tomate, cenoura ralada crua a vontade.
OBS: esse lanche é balanceado e substitui uma refeição. Mas cuidado com os acompanhamentos como maionese que é muito calórico, escolha a mostarda que é menos calórica.

SANDUICHE NATURAL:
02 fatias de pão de forma
01 colher de sopa de maionese (para acrescentar na salada)
01 fatia de presunto e 01 fatia de queijo tipo ricota ou mussarela ou 01 bife de peito de frango
Maionese de cenoura ralada crua, alface e tomate a vontade.
05 uvas passas.
Preparo:
Faça uma salada com uma colher de sopa de maionese, as verduras curas e acrescente no pão de forma com sua opção de recheio preferido.
Obs.: este lanche deve ser armazenado em geladeira imediatamente após ser feito e embalado em papel alumínio ou plástico (tipo filme) e consumido no mesmo dia.


Causas não clássicas de obesidade: flora intestinal, disruptores endócrinos e baixa ingestão de cálcio são alguns dos itens citados entre as possíveis causas de obesidade em congresso brasileiro

Em simpósio dedicado às causas não clássicas da obesidade, apresentado no 14° Congresso Brasileiro de Obesidade e Síndrome Metabólica, foram discutidos o papel da flora intestinal de obesos, a baixa ingestão de cálcio, a deficiência de vitamina D e o papel dos disruptores endócrinos como possíveis causas não clássicas de obesidade.

O Dr. Mario José Abdalla Saad, professor e pesquisador da Unicamp, apresentou novos dados sobre a diferença da flora bacteriana intestinal de obesos e de indivíduos com peso normal. Há uma concentração de bactérias, que se renovam constantemente, como os firmicutes. O Dr. Saad citou um estudo com ratos, durante o qual foi realizado um transplante de flora intestinal de animais obesos em magros, o que resultou em aumento de peso. Sabe-se pouco ainda sobre a flora intestinal, a qual sofre influências genética, ambiental e da alimentação. Não se sabe ainda se a pessoa é obesa por ter essa flora intestinal, ou se apresenta tal flora por ser obesa. O fato é que já existe um tipo de flora X identificada com a obesidade.

Em seguida, o Dr. Luiz Henrique Griz, professor da Universidade do Estado de Pernambuco, comentou estudos que mostram a associação entre deficiência de vitamina D e de cálcio no aumento do risco da obesidade. Algumas análises norte-americanas identificam o baixo consumo de cálcio com o risco maior de obesidade. Segundo o endocrinologista, é necessário um estudo clínico randomizado, com controle de placebo, para comprovar melhor a relação entre baixa ingestão de cálcio e a obesidade.

O Dr. Nelson Rassi, investigador do Centro de Pesquisas Clínicas em Endocrinologia do Hospital Geral de Goiânia, mostrou dados que comprovam o efeito de substâncias largamente utilizadas pela indústria - e presente em produtos como latas de leite em pó para bebês e mamadeiras - no desenvolvimento da obesidade.

O bisfenol, presente em produtos para crianças ou em latas de refrigerante, foi apontado em pesquisas como um fator relacionado ao aumento de gordura em ratas. Testes apontam a presença do aditivo na urina de 95% de crianças e adolescentes nos Estados Unidos, citou o Dr. Rassi. Já o ftalato, composto químico proibido recentemente na fabricação de brinquedos e relacionado ao aumento da resistência à insulina, ainda é encontrado em embalagens de perfumes, por exemplo.

Análises mostram que os disruptores endócrinos podem exercer forte influência em pequenas quantidades. Quanto mais jovem a pessoa, mais fortes os efeitos no organismo. Por isso, a exposição a esse tipo de composto químico deve ser muito controlada em crianças.

Fonte: ABESO – Associação Brasileira para Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica

Veja a notícia completa em:

CBOSM: Disruptores endócrinos entre as causas da obesidade

NEWS.MED.BR, 2011. Causas não clássicas de obesidade: flora intestinal, disruptores endócrinos e baixa ingestão de cálcio são alguns dos itens citados entre as possíveis causas de obesidade em congresso brasileiro. Disponível em: . Acesso em: 2 jun. 2011.
Saiba mais

TRATAMENTO DA MENOPAUSA ATRAVÉS DA HOMEOPATIA.

Menopausa não é doença
Um dos mais importantes desafios da vida da mulher madura, a Menopausa, é inevitável e pode ser um pesadelo, tanto físico quanto emocional, para algumas mulheres.
Para a Homeopatia, a Menopausa é uma fase natural do crescimento das mulheres, embora alguns médicos já a tenham tratado como doença.
Ao experimentar os numerosos sintomas que caracterizam este período de vida, muitas mulheres desconhecem o quanto é eficaz, na Menopausa, a abordagem saudável da Homeopatia, bem mais segura do que a Terapia de Reposição Hormonal, prática tão explorada hoje em dia.


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A reposição hormonal ainda é motivo de dúvida e controvérsia
Noites de insônia, ondas de calor, irritação constante e certo cansaço crônico. Não há dúvida: se isso ocorre depois dos 40 anos, é chegada a hora da menopausa ou climatério, período marcado pela diminuição gradativa da produção dos hormônios femininos no qual a menopausa é apenas um episódio - o da última menstruação. O xis da questão é saber como enfrentar essa fase, e nesse ponto duas correntes antagônicas se defrontam.
Alguns médicos não hesitam em prescrever, e suas pacientes em adotar, a reposição hormonal como forma de evitar os sintomas indesejáveis. Outros só indicam a reposição em casos extremos, após esgotadas outras terapias, por temer efeitos colaterais.
Hormônios normais, menstruação regular
Isso ocorre até os 40 anos. A partir dessa idade, em geral, os ciclos começam a ficar irregulares, muito curtos ou longos demais, as chances de uma gestação diminuem e a mulher pode menstruar sem ovular antes dos 48 ou 50 anos - quando o nível de hormônio é tão baixo que se instala a menopausa. Nos cinco anos seguintes, a vagina fica seca e a mulher está mais sujeita a sofrer dor e sangramento. Ocorre a insônia porque a falta de hormônio desregula o centro de vigília e do sono no cérebro. Também ocorrem os fogachos, como os médicos costumam chamar as ondas de calor, e geralmente vem associados de suores, rubor e taquicardia.
Os efeitos da queda hormonal
O "declínio biológico", é ocasionado pela queda do estrogênio, o qual é responsável pelos atos de procriar, amamentar ou se relacionar sexualmente, tem papel decisivo na manutenção do equilíbrio de quase todos os órgãos e das funções do corpo: do controle do humor à administração das gorduras, da conservação da elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos à saúde do sistema nervoso, da aparência da pele à textura do cabelo. O efeito da queda do hormônio varia em cada caso e existem opções para amenizá-lo.
Deve ser uma opção da mulher
Tomar ou não hormônio - prescrição médica comum desde os anos 70 - é, de fato, uma questão controvertida para milhões de brasileiras na idade do climatério. "Na minha opinião, está havendo abuso na indicação da terapia de reposição de hormônio para as mulheres na menopausa", afirma a médica Ana Maria Costa, representante da Rede de Sexualidade e Direitos Reprodutivos da Mulher, em Brasília, e professora da Universidade Nacional de Brasília (UnB). "Pessoalmente, acho que é uma decisão da mulher, depois de pesados os prós e contras do tratamento aplicado a seu caso".
Pesquisa revela pouca atenção das mulheres
Um fato interessante foi revelado em uma pesquisa, que no início do climatério a maioria das mulheres é pouco atenta a essa fase. A importância pelos cuidados com o corpo e a pele superam a atenção que deve ser dada aos exercícios físicos ou a caminhar diariamente, além de manter uma dieta balanceada e levar uma vida saudável, evitando o fumo e o álcool em excesso. Quanto à terapia de reposição hormonal, a pesquisa mostra que muitas mulheres desconfiam do tratamento por causa dos riscos que podem trazer, como o desenvolvimento precoce do câncer de mama.
Reposição Hormonal
Muitas mulheres escolhem a reposição hormonal como forma de combater os problemas aqui descritos. Mas a reposição hormonal traz uma série de riscos à saúde, como o sangramento vaginal, aumento de peso, além do aumento de risco de câncer de mama, de útero e mais recentemente as pesquisas apontam para o risco do câncer de pulmão. Outros estudos têm também indicado que o estrogênio da reposição hormonal pode causar alterações na vesícula e apêndice, como mostra a publicação no Canadian Medical Association Journal, o aumento dos riscos de colecistectomia (cirurgia para a retirada da vesícula biliar) e de apendicectomia (cirurgia para a retirada do apêndice), nas mulheres que estão no climatério e fazem a reposição hormonal.
Estudo mostra que estrógeno não previne doenças do coração
Por muito tempo, pesquisadores acreditaram que mulheres na pós-menopausa - submetidas à terapia de reposição hormonal - acabavam obtendo uma redução no risco de desenvolvimento de doenças das artérias coronárias. No entanto, um estudo realizado em 1998 mostrou o oposto, e os cardiologistas não sabiam explicar o fato. Este trabalho, foi conduzido por Wendy Post e publicado no Cardiovascular Research Journal.

Para surpresa geral, não somente não houve proteção cardíaca para as mulheres que usaram reposição hormonal como houve maior incidência de infarto e morte no primeiro ano de uso, bem como uma incidência três vezes maior de trombo-embolismo venoso e 40% maior de doenças da vesícula biliar ao longo de quatro anos do estudo. Os resultados enganosos das dezenas de estudos prévios foram ocasionados pela constatação agora comprovada: a causa da menor mortalidade nas mulheres que optavam em usar a reposição hormonal era ocasionada por terem um padrão de vida prévio mais saudável, e não pela reposição hormonal em si.

Noites de insônia
Quantas noites mal dormidas
pelas ondas de calor.

Ondas de calor
Elas iniciam alguns meses antes da Menopausa e
duram de um
a dois anos.
Usar roupas folgadas
e leves, evitando os
tecidos sintéticos,
trará maior conforto.
Lembre-se que beber
líquidos frios aliviam
a maioria destes
sintomas desagradáveis.

Osteoporose*
Uma das consequências da queda dos hormônios,
a mulher pode evitar esta situação tomando banhos
de sol pela manhã,
praticando exercícios
físicos e ingerindo
alimentos ricos em cálcio.
*(na foto ao microscópio, vemos acima à esquerda como o osso é antes da perda de cálcio e acima à direita já com
a osteoporose instalada)

Exercite-se
Manter uma atividade física regular na menopausa traz benefícios para a mente
além de prevenir doenças

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A eficácia da Homeopatia
O recente trabalho apresentado no 7º Congresso Internacional de Homeopatia em Buenos Aires, Argentina, com o nome de "Estudo da Efetividade do Tratamento Homeopático de Mulheres portadoras da Síndrome do Climatério tratadas no ambulatório de Ginecologia da Unidade de Homeopatia do Hospital do Servidor Público Municipal, em São Paulo, Brasil", e publicado na revista do Instituto Hahnemanniano do Brasil.(IHB):Homeopatia Brasileira, vol. 3 nº1, 1997, mostrou que o tratamento homeopático apresentou resposta benéfica em 89% das pacientes estudadas com idades entre 42 e 61 anos, sendo que deste total, 42% apresentaram melhora total da queixa principal, necessitando para isso, em média 2,38 consultas. Além disso, ele monstrou que o tratamento homeopático é mais barato que o hormonal, além de ser isento de efeitos colaterais.

A Homeopatia é o tratamento seguro antes, durante e após a Menopausa.
A Homeopatia trata a mulher, não a Menopausa. Cada uma viverá sua própria Menopausa, da sua maneira particular, com seus sintomas individuais.
A Menopausa é apenas um importante estágio no amadurecimento da mulher.
É certo que, pressionada pela publicidade que valoriza a juventude e a beleza, a mulher sente dificuldade de encarar a Menopausa com naturalidade. Mas, ao chegar lá, vê que faz pouca diferença, quando se sente bem consigo mesma.
Não é a idade que conta e sim como você lida com ela.
Cara leitora, invista em você !
Aprenda o máximo sobre seu corpo e se mantenha sempre ativa !
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Alternativa dos Fitohormônios
No meio da polêmica, estão os fitohormônios, hormônios naturais extraídos das plantas que têm a mesma eficácia dos sintéticos, mas sem os seus efeitos colaterais. Eles podem ser muito úteis no tratamento de pacientes que não podem se submeter à terapia de reposição hormonal convencional. As mulheres que já tiveram câncer de mama são um exemplo.
Vários trabalhos científicos confirmam a eficácia dos fitohormônios e a ausência de efeitos colaterais. Os fitohormônios agem usando os receptores beta, diferentemente dos hormônios sintéticos que estimulam a capacidade de proliferação celular, desenvolvendo tumores, pois se ligam aos beta e aos alfa.
Para cada sintoma da menopausa existe um tipo de fitohormônio mais adequado.
Referências
° JAMA 1998; 280:605-13
° Revista do CFM; mar/99
° Revista Época - 21/09/98
° Revista Época - 15/11/99
- Fitohormônios -
Hormônios naturais
extraídos das plantas
que têm a mesma
eficácia dos sintéticos


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ESTUDO CIENTIFICO DO 5- HTP.

Original Article

Molecular Psychiatry advance online publication 3 May 2011; doi: 10.1038/mp.2011.50

Deficient serotonin neurotransmission and depression-like serotonin biomarker alterations in tryptophan hydroxylase 2 (Tph2) loss-of-function mice

J P R Jacobsen1, W B Siesser1, B D Sachs1, S Peterson1, M J Cools1, V Setola2, J H A Folgering3, G Flik3 and M G Caron1,4

1Department of Cell Biology, Duke University, Durham, NC, USA
2Department of Pharmacology, University of North Carolina, Chapel Hill, NC, USA
3BrainsOnline, Groningen, The Netherlands
4Department of Neurobiology, Duke University Medical Center, Durham, NC, USA
Correspondence: Dr MG Caron, Department of Cell Biology, Duke University Medical Center, 487 CARL Building, Box 3287, Durham, NC 27710, USA. E-mail: m.caron@cellbio.duke.edu

Received 26 September 2010; Revised 11 March 2011; Accepted 14 March 2011; Published online 3 May 2011.

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Abstract
Probably the foremost hypothesis of depression is the 5-hydroxytryptamine (5-HT, serotonin) deficiency hypothesis. Accordingly, anomalies in putative 5-HT biomarkers have repeatedly been reported in depression patients. However, whether such anomalies in fact reflect deficient central 5-HT neurotransmission remains unresolved. We employed a naturalistic model of 5-HT deficiency, the tryptophan hydroxylase 2 (Tph2) R439H knockin mouse, to address this question. We report that Tph2 knockin mice have reduced basal and stimulated levels of extracellular 5-HT (5-HTExt). Interestingly, cerebrospinal fluid (CSF) 5-hydroxyindoleacetic acid (5-HIAA) and fenfluramine-induced plasma prolactin levels are markedly diminished in the Tph2 knockin mice. These data seemingly confirm that low CSF 5-HIAA and fenfluramine-induced plasma prolactin reflects chronic, endogenous central nervous system (CNS) 5-HT deficiency. Moreover, 5-HT1A receptor agonist-induced hypothermia is blunted and frontal cortex 5-HT2A receptors are increased in the Tph2 knockin mice. These data likewise parallel core findings in depression, but are usually attributed to anomalies in the respective receptors rather than resulting from CNS 5-HT deficiency. Further, 5-HT2A receptor function is enhanced in the Tph2 knockin mice. In contrast, 5-HT1A receptor levels and G-protein coupling is normal in Tph2 knockin mice, indicating that the blunted hypothermic response relates directly to the low 5-HTExt. Thus, we show that not only low CSF 5-HIAA and a blunted fenfluramine-induced prolactin response, but also blunted 5-HT1A agonist-induced hypothermia and increased 5-HT2A receptor levels are bona fide biomarkers of chronic, endogenous 5-HT deficiency. Potentially, some of these biomarkers could identify patients likely to have 5-HT deficiency. This could have clinical research utility or even guide pharmacotherapy.

Keywords: 5-HT; 5-HT1A; 5-HT2A; biomarkers; depression; Tph2

FONTE- REVISTA CIENTIFICA NATURE.COM CONFIRA NO SITE.
http://www.nature.com/mp/journal/vaop/ncurrent/abs/mp201150a.html

O QUE VOCE PRECISA SABER SOBRE A Ignatia Composto - Homeopatia

O ignatia é o remédio indicado em caso de problemas emocionais e de comportamento. Saiba porquê.

O ignatia é preparado a partir das sementes amargas da fava-de-santo-inácio, uma bela árvore encontrada na Ásia Oriental. É um dos remédios mais úteis para os "primeiros socorros emocionais" e pode aliviar vários problemas de comportamento que tenham por base este tipo de problemas. Também alivia perturbações físicas com carácter marcadamente emocional ou mental. Dirige-se a quem sente:
Tristeza e depressão provocada por grande pesar.
Efeitos prolongados de medo, humilhação, preocupação, choque e raiva.
Sentimentos que parecem estar reprimidos.
Disposição inconstante, que passa do riso para o choro, sem qualquer razão aparente.
Suspiros profundos.
Sensação de nó na garganta.
Dores de cabeça, especialmente quando são agudas, como se um prego estivesse a ser martelado.Este remédio usa-se, essencialmente, para problemas emocionais como: desgosto com alterações de humor, histeria e insónias. Alivia, também, outros estados de alma, como crises súbitas de pranto, depressão e preocupações. É eficaz nas dores de cabeça e nas moléstias com sintomas contraditórios, como náuseas e vómitos, que melhoram com as refeições. Beneficia, ainda, tosses ligeiras, febre e arrepios que provocam sede, desfalecimentos em condições de dor abdominal superior. Mas mais especificamente:
Desgosto - trata-se com ignatia o impacto inicial de um desgosto. É particularmente eficaz nas mulheres e, muitas vezes, dá-se após um luto ou quebra de relações. Depois, no seguimento, podem-se receitar outros medicamentos.
Amenorreia - é a ausência de menstruação. Os homeopatas receitam o remédio quando a paragem do fluxo menstrual deriva de stress emocional, o qual inclui: cefaleias, tiques nervosos, problemas digestivos, náuseas, vómitos e faringites. Os sintomas normalmente pioram com o frio, com a ingestão de café e bebidas alcoólicas, e com os cheiros fortes, como o do tabaco.
Problemas nervosos - Por vezes o sofrimento ou desgosto podem provocar problemas nervosos como tiques, contracções ou dormência na cara e membros. Nestes casos, o ignatia é o remédio aconselhado.
Insónias - prescreve-se o remédio para as insónias que provocam um medo de nunca mais se conseguir voltar a adormecer. Os sintomas passam pelos bocejos permanentes, mudanças repentinas de humor e pesadelos.

GASTRITE: O MAU QUE INCOMODA.

GASTRITE
O que é?

Gastrite é a inflamação da camada mais interna do estômago, a mucosa. Pode estar localizada em alguma região do estômago, ou estar atingindo toda a extensão deste órgão. A gastrite é dividida em aguda ou crônica. A aguda é autolimitada, ou seja, a inflamação desaparecerá em um curto tempo. Em contrapartida, a gastrite crônica persiste por longos períodos de tempo.

Causas

A gastrite é causada por substâncias que irritam a mucosa do estômago e através de infecções (vírus e bactérias), que levam ao processo inflamatório.
Algumas substâncias como os medicamentos antiinflamatórios, o álcool, o cigarro, café, os doces em excesso e os alimentos condimentados estão relacionados ao surgimento da gastrite. Algumas infecções virais também são causadoras de gastrite, principalmente na forma aguda. Os hábitos alimentares também têm papel relevante no surgimento da gastrite, como o jejum prolongado durante o dia, e o excesso na ingestão de gorduras e frituras.
Estas substâncias levariam a um defeito na barreira de proteção que protege a mucosa do estômago em relação ao ácido gástrico utilizado na digestão dos alimentos. Sendo assim, o ácido produzido no próprio estômago agiria como irritante da mucosa, causando o processo inflamatório.
As gastrites crônicas, por sua vez, estão relacionadas à infecção pela bactéria Helicobacter pylori. Esta bactéria vive muito bem em lugares com muito ácido, como o interior do estômago, e tem como característica destruir a barreira de proteção da mucosa contra o ácido. A infecção por esta bactéria é mais comum em lugares com condição sócio-econômica mais precária, e a transmissão se dá por via oral-fecal. A infecção prolongada pelo Helicobacter pylori pode levar ao desenvolvimento de gastrite atrófica, atrofia do estômago, e até mesmo câncer de estômago. Desta forma, pacientes com dores de estômago crônicas devem procurar um médico especialista para o diagnóstico e tratamento da infecção por esta bactéria.

Sintomas

Os sintomas mais comuns da gastrite são dor de estômago caracterizada por queimação, sensação de “empachamento” após as refeições, distensão do abdome na região do estômago, má-digestão, náuseas e vômitos, eructações (arrotos) freqüentes, soluços e azia.
Nos casos mais graves, pode haver sangramento do estômago devido ao processo inflamatório, e então a gastrite é denominada de gastrite hemorrágica. Nestes casos, o paciente apresentará vômitos com sangue e evacuação de fezes muito escurecidas e com odor fétido (chamadas de melena) devido a presença do sangue.
O exame físico de pacientes com gastrite apresenta pouca alteração, como desconforto discreto à palpação do estômago. Nos casos com gastrite hemorrágica, o paciente apresentará sintomas relacionados ao sangramento, como a queda da pressão arterial, palidez da pele, sudorese e aumento da freqüência cardíaca.

Diagnóstico

O diagnóstico da gastrite é realizado através da Endoscopia Digestiva Alta. Este exame permite a visualização de toda a mucosa do estômago, tornando o diagnóstico da gastrite muito evidente. Através da endoscopia digestiva também é possível a realização de biópsias, que permitem o diagnóstico histológico (microscópico) da gastrite, assim como a pesquisa da bactéria Helicobacter pylori.
Deve-se chamar a atenção para os pacientes com mais de 55 anos e naqueles com sinais de alarme como sangramento, anemia, perda de peso não intencional, vômito persistente, história familiar prévia de câncer gastrointestinal. Estes pacientes devem realizar a endoscopia digestiva em caráter de urgência, para a exclusão de gastrite hemorrágica, úlceras e câncer de estômago.
O diagnóstico da infecção por Helicobacter pylori também pode ser realizado através das fezes, de testes respiratórios e exames de sangue.

Tratamento

O tratamento inicial da gastrite está relacionado aos hábitos alimentares. Os pacientes devem evitar alimentos muito condimentados, frituras e gorduras, doces e chocolates, café, refrigerantes, balas, chicletes e álcool. Também deve ser realizada dieta regrada com horários definidos. Os pacientes com gastrite devem realizar dietas fracionadas, ou seja, alimentar-se várias vezes ao dia, mas com quantidades menores de alimentos. Desta forma, os alimentos reagiriam com o ácido gástrico durante grande parte do dia, e este último não causaria a inflamação da mucosa.
Em relação ao tratamento medicamentoso, este é feito com remédios que diminuam a acidez do estômago, permitindo assim, que a mucosa cicatrize, e cessando a queixa de queimação. Além disso, em alguns pacientes, está indicada a utilização de medicamentos pró-cinéticos, ou seja, que promovam o esvaziamento mais rápido do estômago. Estes medicamentos diminuem a distensão do abdome e a sensação de empachamento.
Nos pacientes portadores de infecção por Helicobacter pylori, o tratamento consiste no uso de medicações que diminuam a acidez no estômago, tornando o ambiente menos favorável à bactéria, além do uso de antibióticos específicos.

EXISTEM TRATAMENTOS HOMEOPÁTICOS E FITOTERÁPICOS , ASSOCIADOS A DIETA QUE MELHORA O QUADRO CLINICO .

CONSULTE SEMPRE UM NUTRICIONISTA E PROFISSIONAL NATURALISTA PARA MELHORAR OS SINTOMAS.

PARA QUE SERVE A HIPNOSE?

Para que serve


O que a hipnose pode fazer por você

O assunto “hipnose” é algo comum nos meios terapêuticos. Nem é preciso dizer que a hipnose nada mais é do que um estado natural de consciência que ocorre em todos nós várias vezes ao dia.
Mesmo sendo tão abordada, a hipnose causa medo, dúvidas e enganos. Estar em hipnose não quer dizer que você estará inconsciente; muito pelo contrário. Tanto isso é verdade que ao estar em transe hipnótico ocorre um processo chamado hiperestesia sensorial, isto é, os seus sentidos se tornam mais sensíveis.
Não somente os sentidos, mas você como um todo melhora suas qualidades adormecidas.Se você quer melhorar sua saúde psíquica e física, se você deseja melhorar sua concentração (talvez nem lembre o que leu até aqui!), se você precisa passar num exame ou prova e sente-se inseguro(a), se quer uma forma de sair da depressão ou se é ansioso(a), têm medos, etc., a hipnose pode mostrar a você um caminho seguro e eficiente para essa melhora.
Talvez você tenha uma meta ou objetivo que pretende alcançar e acha que não conseguirá ou não está tão fácil. Por que não se beneficiar da hipnose aliada à imaginação ativa para alcançá-lo?
Enfim, a hipnose oferece muitas outras aplicações que podem torná-lo(a) uma pessoa melhor em qualquer área da sua vida, seja em seus relacionamentos, sua saúde e no âmbito profissional ou intelectual.

FELIZ DIA DAS MÃES.

Fica aqui registrtado, meu feliz dia das mães a todas as mamães do mundo, e as mamães ausentes que Deus, nosso pai querido e amado possa abençoá-las mais que tudo.

aos filhos não só hoje, mas sim todos os dias, de um grande abraço em sua mãe e diz: mãe eu te amo....não existe melhor presente nesse mundo.

A MINHA QUERIDA E SAUDOSA MÃE HONOFRA, QUE JESUS JÁ RECOLHEU HÁ 13 ANOS, PARABÉNS MINHA MÃE POR SEU DIA...TE AMO MUITO E ESTARÁ PARA SEMPRE EM MINHA MÉMORIA.

HAPPY MOTHER`S DAY
HA HA NO HY

FELIZ DIA DE LAS MADRES.
FELICHE DIA DA MADONA MIA.